내가 정한 올리브영 다이어트 음료 순위

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어느새 추운 가을이 찾아왔습니다.연이은 워터파크의 출입으로 사실 여름에는 강제적인 다이어트를 항상 해왔는데요.가을이 되면 식욕을 돋우고, 시원한 바람을 찾아 외식하기 딱 좋은 날씨이기 때문에, 살찌는 것을 느끼는 분도 있을 것입니다.제가 중고등학생 때까지만 해도 다이어트 보조제나 대체 음식이 별로 많지 않았는데 요즘은 음료에서 다이어트 도시락 시리얼, 심지어 티아나 냉면. 떡볶이같은것을곤약면이나살찌지않는것으로제작하거나해서파는경우가많죠.​​​​​​​

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그러다가 저는 먹는 다이어트를 하기로 결심했습니다.옛날에어떤아이돌이나와서TV에서다이어트의비결로꼽은게바로마시는다이어트라고합니다.정말 극한까지 갈 것 같은 아이유 다이어트라고 물만 먹는 물 다이어트도 있는데 그건 사실 회사에서 계속 달리는 저로서는 체력적으로 한계가 있어서 쓰러질지도 모른다는 쓸데없는 생각... 그래서 이 먹는 다이어트를 하려면 어디서 알아봐야 할지 sns로 검색해 보고 바로 올리브영에 다양한 다이어트 보조식품이 있다는 것을 깨닫고 달려갔습니다.제가 정말 여러가지 쇼핑을 해서 구매를 했는데, 이 중에서 가장 좋은 제품을 여러분께 오늘 소개하려고 합니다.​​​​​​​

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제일 먼저 보이는 건 달콤한 주스. 테일러 프룬 주스인데 이 주스는 변비탈출 음료라고 불릴 정도로 변비에 좋대요! 매일 한잔씩 꾸준히 즐기면 상쾌한 건강 유지에 도움이 된대요.다른 과일주스, 우유, 물과 희석하여 드셔도 됩니다! 처음으로 푸른주스를 드시는 분들은 뱃속에서 꼬르륵 소리가 나거나 가스가 차거나 할 수 있지만 이는 자연스러운 현상이니 안심하셔도 됩니다.​​​​​​​

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그 다음에 보인 게 코코넛 워터예요.간식용으로 나쁘지 않다고 생각하지만, 저는 평소에 개인적인 취향으로는 코코넛을 즐겨 마시지 않아서요. 처음부터 제가 구매하려던 쉐이크 코너에 가서 정말 이것저것 살펴봤어요.우선 제가 맛을 보고 체험한 것 중에서 가장 좋은 것을 꼽아 5위를 정해 보았습니다.저처럼 여러가지 이벤트 등으로 급다이어트가 필요하므로, 혹은 야근이나 이동 시에 간단하게 먹을 수 있는 음료를 찾고 있는 분들에게 적합하다고 생각하므로 참고해 주십시오.별 하나부터 다섯 개까지 체크해 봤습니다.​​​​​​

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대망의 1위! 김종국 씨가 모델로 활동하고 있는 김종국 셰이크 정식명칭은 퍼펙트 파워쉐이크입니다. 작년 말쯤 출시한 카로바이의 퍼펙트 파워 셰이크는 지금까지 150만 병 정도가 팔렸다고 합니다. 퍼펙트 파워 셰이크는 RTD 형태로 물이나 우유를 따로 섞지 않고 바로 따서 먹으면 되고 단백질이 많이 들어 있습니다.또 파워쉐이크도 단백질쉐이크인데 얘는 물 또는 우유를 타서 먹는데 저는 개인적으로 우유에 타서 먹는 게 맛있어요.​​​​​​​

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원래 카로바이 온라인몰에서만 판매되는데 인기가 워낙 많다보니 지금 이렇게 올리브영에도 입점해서 판매하고 있는 것 같습니다.단백질 보충은 꼭 운동하는 사람이 아닌 사람들도 필수로 보충해야 한다는 부분, 다들 아시죠?~

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가수 설현이 모델로 등장해 알려진 제품입니다. 하지만 모델보다 유명한 것이 있기 때문에 이 제품은 정말 다이어트에 큰 도움이 된다는 것입니다.포장지에있는것처럼포장지하나만5kcal밖에안되고정말배고플때두세봉지먹어도15칼로리밖에안되기때문에들고다니면서배고플때하나씩먹는분들이정말많아요.여러가지 과일맛이 있지만 저는 주로 사과를 좋아해서 사과맛을 먹게 되었습니다.하지만 나머지 복숭아나 포도 맛도 괜찮았어요. 이건 개인 취향대로 마시면 될 것 같아요.​​​​​​​

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제가 주로 먹는 사과맛을 내봤어요. 볼륨도 적당하고, 배가 고플 때 가끔 먹기도 합니다.다만 워터곤약 젤리의 특성상 과음하면 설사가 되기 때문에... 하루에 두 봉지 이상은 드시지 않는 것이 좋다고 합니다. 저는 세 봉지까지 마셔 봤어요.오히려 변비에 없애서 저는 잘 맞는 제품 같아요.​​​​​​

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이거는 정말 요즘 몇몇 회사에서 여러가지 제형으로 나오죠? 3번 깔라만시입니다.원래는 디톡스 다이어트에 쓰이던 음료인데, 술과 섞으면 맛있다는 정보가 퍼져 소주와 타먹는 것에 익숙한 분들도 계실 수 있습니다. 하지만 음주는 다이어트의 적이라는 사실! 아시죠? 소주 5잔이면 밥 한공기의 칼로리라는 것. 그리고 알코올은 공복의 중추를 마비시켜서 멈추지 않도록 안주흡입을 시키는 것, 꼭 기억해 두었다가 저처럼 디톡스 기간에 가끔 한끼로 해서 맨시를 드세요.​​​​​​

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제품명은 잘모르겠지만 개구리눈알같아서 처음에는 먹기힘들었던제품입니다.근데 나 젤리가 뱃속에서 늘어나서 친구들이 다이어트 음료로 잘 먹고 주목했거든요. 속은 줄 알고... 건강에 좋으면 노인은 (일부겠지만) 담도 드시고 간도 드시고 온갖 음식을 드시는데 이거 하나 못 참겠어? 라는 생각으로 눈을 감으셨습니다. 생각보다 맛있었어요. 그리고 친구말처럼 젤리가 뱃속에서 불어서 점심과 밤사이에 진짜 배고플때 야식은 죽어도 못먹고 배고파서 졸릴때 몇입만 마시면 도움이 됐을 것 같아요.​​​​​​

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정말 많이 기대했던 세이크입니다 맛있습니다 정말 맛있어요. 요건은 정말 인정해야 합니다. 쿠앵크 크림, 밀크티, 초코, 그레인, 블루베리 요구르트 맛 등 약 5종류가 있습니다. ク크 말고는 저는 다 괜찮았어요.근데 왜 5등하냐고? 그건 성분 때문이에요.~우리 잊지 말아요, 저희는 다이어트를 위해서 대체식을 찾는거지, 단지 맛있는 식대용식을 찾으려고 온건 아니잖아요. 물론식품에열량도중요한요소이긴하지만195칼로리는부담이안가는칼로리를자랑하지만,성분을보면정말지워져서놀랄겁니다.당류가 15g이상씩 들어있어 건강한 다이어트가 되기 어렵습니다.위에서 소개한 탑상품의 퍼펙트 파워 쉐이크는 31g이라는 고농도 단백질로 되어 있으므로 다이어트를 생각하시는 분은 쉐이크에서 성분을 생각해서 구입하시는 것을 권장합니다. 저도 미혹에 빠질 뻔했는데 성분을 보고 제 마음의 1등 제품인 퍼펙트 파워 셰이크를 구매하기로 마음을 바꿨어요. 물론 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 외에 커피맛도 최고죠!

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그리고 셰이크는 두유나 우유가 아니라 물로 희석하는 것이 칼로리가 떨어진다는 것을 모두 알고 계시죠? 달콩 두유라는 다노 숍 상품입니다.보통 브라운아이드소울인가...같은 회사 시리얼제품이 있는데 그거랑 같이 넣어서 먹으면 된다고 권합니다.근데 저는 성분도 맛도 그렇고 차라리 브리즈 아몬드 우유가 좋을 것 같아요. 그 시리얼을 넣어서 먹어도 저는 맛이 없어서 먹기 힘들었어요.​​​​​​​

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사실 시중에는 다이어트 제품이 정말 많이 나와있어요.하지만 주객이 전도된 채 맛있는데 영양이 없거나 영양이 있는데 먹지 못할 정도로 입에 맞지 않는다며 다이어트 의지마저 잃게 되는 것 같습니다.​​​​​​​

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1위 상품인 칼로바이 퍼펙트 파워 셰이크는 둘 다 얻은 것이 아닐까 생각합니다.또, 카로바이에서 나온 차단제도 효과가 있다고 해서, 차가운 상자만 사 볼 예정입니다.여러분도 가을이면 먹는 것도 좋지만 제 건강과 삶의 질 향상을 위해 마시는 다이어트에 도전해 보는 건 어떨까요?​​​​​​

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